Tag: zdrava hrana

<strong>SMUTI JEDAN SMOOTHIE</strong>

SMUTI JEDAN SMOOTHIE

I ja sam godinama gledala fotografije i recepte smoothija i maštala kako ću jednoga dana imati poseban mikser za izradu tih napitaka. I opet iznova u pomoć dolazi ŠTAPNI MIKSER! 🙂 Mogla sam godinama ranije početi praviti slasne i zdrave smoothije da sam barem ranije 

<strong>VEGEBURGER OD BIJELOG GRAHA</strong>

VEGEBURGER OD BIJELOG GRAHA

Iako vegeburgeri više nisu rijetkost u restoranima i trgovinama, mnogi se možda pitaju od čega se pravi vegeburger?! Pod tim imenom postoje brojne inačice – od soje, proteina graška, leće, seitana, slanutka…Bilo koja namirnica bogata proteinima dodatkom pravih začina može postati ukusna pljeskavica, odnosno – 

<strong>HUMUS, HUMUS, HUMUS</strong>

HUMUS, HUMUS, HUMUS

Slanutak – jedna namirnica, bezbroj mogućnosti! Izvrstan je izvor proteina, a poprilično neutralan okus čini ga odličnom bazom za mnoga jela. Humus je popularan način pripreme slanutka. S razlogom – može se jesti kao međuobrok uz svježe povrće, kao umak uz čips, kao prilog glavnome